Reizdarm Therapiewoche - AUSZEIT Gesundheitszentrum

FÜR EIN GUTES

Bauchgefühl

reizdarm-TherapieWOCHE

Wie der gestresste Darm zur Ruhe kommt

Die Reizdarm-Therapie nach der Auszeitmethode ist ein ganzheitliches Gesundheitsprogramm mit medizinischer und psychologischer Begleitung, das ernährungsmedizinische, aber auch verhaltenstherapeutische und psychodynamische Ansätze verfolgt.

Gemeinsam mit unserem kompetenten Fachärzteteam bringen wir Ihre Darm-Hirn-Achse in Einklang und lindern so Symptome und Beschwerden des Reizdarm-Syndroms.

Mit unseren erfahrenen Ernährungsexperten lernen Sie das FODMAP-Ernährungskonzept kennen und es wird ein für Sie individueller Ernährungsplan erstellt, bei dem auch Lebensmittel-unverträglichkeiten und Intoleranzen berücksichtigt werden.

Ein weiterer wirksamer Behandlungsansatz ist die Darmhypnose, mit deren Hilfe der Darm zur Ruhe kommen kann und so eine Entspannung und Erleichterung der Reizdarm-Beschwerden positiv beeinflusst.

Abgerundet durch Mentales Training, inspirierende Impulsvorträge und ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm verbringen Sie einen vitalisierenden und heilsamen Gesundheitsaufenthalt im AUSZEIT Gesundheitszentrum.

Gemeinsam mit unserem kompetenten Fachärzteteam bringen wir Ihre Darm-Hirn-Achse in Einklang und lindern so Symptome und Beschwerden des Reizdarm-Syndroms.

Mit unseren erfahrenen Ernährungsexperten lernen Sie das FODMAP-Ernährungskonzept kennen und es wird ein für Sie individueller Ernährungsplan erstellt, bei dem auch Lebensmittel-unverträglichkeiten und Intoleranzen berücksichtigt werden.

Ein weiterer wirksamer Behandlungsansatz ist die Darmhypnose, mit deren Hilfe der Darm zur Ruhe kommen kann und so eine Entspannung und Erleichterung der Reizdarm-Beschwerden positiv beeinflusst.

Abgerundet durch Mentales Training, inspirierende Impulsvorträge und ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm verbringen Sie einen vitalisierenden und heilsamen Gesundheitsaufenthalt im AUSZEIT Gesundheitszentrum.

Inklusivleistungen

Mindestaufenthalt 7 Nächte
Empfohlene Aufenthaltsdauer 14 Nächte
inkl. Vollpension lt. abgestimmtem Ernährungsprogramm
Im Klassik Doppelzimmer mit Balkon
Ärztliches Einstiegsgespräch
Allgemeinmedizinische Untersuchung
Medizinische und psychologische Begleitung
Darmfokussierte Hypnose
Ernährungsberatung (Vorstellung FODMAP-Konzept)
Medizinisch-therapeutische Impulsvorträge
Bewegungsprogramm & moderner Fitnessbereich
Mentales Training
Wohlfühlbereich mit Saunalandschaft und Hallenbad

7 Nächte pro Person € 1.580,-
14 Nächte pro Person € 2.980,-

Kein Einzelzimmerzuschlag. Alle angegebenen Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen MwSt. zuzüglich Nächtigungsabgabe von € 2,50/Person/Nacht.

Anreisetermine 2023:
12.02, 05.03, 26.03, 09.04, 23.04, 21.05

Basisleistungen

Allgemeine Medizin und Therapie

Ärztliches Einstiegsgespräch und allgemeinmedizinische Untersuchung
Medizinische und psychotherapeutische Begleitung
durchgängig ärztlicher Bereitschaftsdienst
Ernährungsberatung FODMAP-Konzept

Mentale Stärkung

Training für mentale Stärke und Leistungsfähigkeit
mit Naturtherapien die Kraft der Natur nachhaltig nutzen
Meditation und Atemtraining für innere Ruhe und Ausgeglichenheit
Entspannungsübungen erlernen und anwenden
Impulsvorträge für einen gesünderen Lebensstil
Darmhypnose

Bewegungsprogramme

Kraft und Koordination
Ausdauertraining

Buchbare Zusatzleistungen

Individuelle Medizin und Therapie

Erweiterter Laborbefund inkl. Befundbesprechung
(z.B. Mikrobiomanalyse)
Individuelle Ernährungsberatung mit Ernährungsplan
Fachärtzliches Gespräch (Psychiater)
Psychotherapeutisches Einzelgespräch
Stressorenanalyse
NADA Ohrakkupunktur
BIA-Messung
VNS-Analyse
Lymphdrainage
Massagen

Bewegungsprogramme

Individuellle sportwissenschaftliche Trainingsberatung
Geführtes Training im Fitnessstudio
Klettern im Alpinpark
Bouldern
Geführte E-Bike-Touren

Rahmenaktivitäten

Führung ins Stift St. Lambrecht
Ausflüge in der Region
Kulturelle Veranstaltungen

Reizdarm-Syndrom

die darm-hirn-Achse in einklang bringen

Nach heutigem Verständnis ist das Reizdarmsyndrom eine Störung der Darm-Hirn-Achse. Die Interaktion des Darmnervensystems mit dem Zentralnervensystem und dem autonomen Nervensystem ist beeinträchtigt. Das erfordert einen umfassenden Behandlungsansatz durch ein interdisziplinäres Team. Durch die Kombination von Mentalem, Körperlichem und Ernährungsmedizin erfahren sie eine Verbesserung Ihrer Lebensqualität.

Beim Reizdarmsyndrom ließ sich in Studien häufig eine erhöhte Aktivität des Sympathikus und eine verringerte Aktivität des Parasympathikus nachweisen. Das könnte mitverantwortlich für die Beschwerden im Bauch sein, das gemeinsame Auftreten mit anderen Erkrankungen erklären und auch die Psyche beeinflussen.

Reizdarmbetroffene nehmen Empfindungen im Bauchraum zudem schneller als schmerzhaft wahr, hinzu kommen können eine veränderte Darmflora, beeinträchtigte Darmbarriere und gestörte Darmbewegungen.

Entsprechend mehrdimensional ist der Behandlungsansatz im AUSZEIT Gesundheitszentrum: Ernährungsmedizinische, aber auch verhaltenstherapeutische und psychodynamische Ansätze haben sich in Studien als Erfolg versprechend erwiesen.