UND AUFTANKEN
Abschalten
mentale Stärke & Balance
Innere Ruhe finden. entspannen.
ABSCHALTEN. LOSLASSEN. WOHLFÜHLEN.
Ganzheitlich gesund sein funktioniert, wenn Körper und Geist mit der Seele im Einklang sind. Die mentale Gesundheit ist ebenso wichtig für ein gesundes und ausgeglichenes Leben wie die körperlichen Faktoren. Der Begriff „Psychische Gesundheit“ bezieht sich auf unser innerstes Sein, also wie wir denken und fühlen, aber auch wie wir handeln. Gesundheit bedeutet, dass sich ein Mensch seelisch, geistig und körperlich wohl fühlt. Eine Art Idealzustand, in dem er sein Potential voll ausschöpfen kann, um mit Belastungen und Stress in seinem Leben fertig zu werden. Nur dank umfassender, also auch mentaler Gesundheit kann ein Mensch leistungsfähig sein und einen positiven Beitrag zu seinem Umfeld, zum Leben seiner Familie, seiner Freunde, Bekannten und Nachbarn, leisten.
ABSCHALTEN. LOSLASSEN. WOHLFÜHLEN.
Ganzheitlich gesund sein funktioniert, wenn Körper und Geist mit der Seele im Einklang sind. Die mentale Gesundheit ist ebenso wichtig für ein gesundes und ausgeglichenes Leben wie die körperlichen Faktoren. Der Begriff „Psychische Gesundheit“ bezieht sich auf unser innerstes Sein, also wie wir denken und fühlen, aber auch wie wir handeln.
Gesundheit bedeutet, dass sich ein Mensch seelisch, geistig und körperlich wohl fühlt. Eine Art Idealzustand, in dem er sein Potential voll ausschöpfen kann, um mit Belastungen und Stress in seinem Leben fertig zu werden. Nur dank umfassender, also auch mentaler Gesundheit kann ein Mensch leistungsfähig sein und einen positiven Beitrag zu seinem Umfeld, zum Leben seiner Familie, seiner Freunde, Bekannten und Nachbarn, leisten.
Unsere angebote
für mentale stärke
WOHLFÜHLEN. REGENERIEREN. HEILEN.
Mit unseren breit gefächerten Gesundheitskompetenzen im Bereich Stressmedizin und mentale Stärke widmen wir uns ganzheitlich der Gesundheit von Geist, Körper und Seele. Wechselseitige Blockaden, vor allem auch der mentalen Gesundheit, können mit Hilfe unserer kompetenten Fachärzte und Therapeuten nachhaltig behandelt werden und der Fokus rückt wieder auf das Wohlfühlen und bewusste Entspannen. Prävention ist dabei genauso wichtig wie die Bewahrung und Wiederherstellung mentaler Gesundheit.
Auszeitwoche+
Entdecken Sie unseren medizinisch begleiteten Aufenthalt mit 5 Therapien für Ihre Gesundheit.
7 Nächte inkl. Therapiepaket ab € 890,-
stressbewältigung
Abschalten. Loslassen. Entspannen. Stressbedingten Erkrankungen wie Burnout oder Fatique bewusst vorbeugen.
3, 4 oder 10 Nächte
inkl. Therapien ab 750,-
Long Covid Regeneration
Mit gezielten Therapien zur Bewältigung der physischen und psychischen Auswirkungen einer Corona-Erkrankung oder den Folgen der Pandemie beitragen.
7 Nächte inkl. Therapiepaket ab 1.490,-
Unsere angebote
für mentale stärke
WOHLFÜHLEN. REGENERIEREN. HEILEN.
Mit unseren breit gefächerten Gesundheitskompetenzen im Bereich Stressmedizin und mentale Stärke widmen wir uns ganzheitlich der Gesundheit von Geist, Körper und Seele. Wechselseitige Blockaden, vor allem auch der mentalen Gesundheit, können mit Hilfe unserer kompetenten Fachärzte und Therapeuten nachhaltig behandelt werden und der Fokus rückt wieder auf das Wohlfühlen und bewusste Entspannen. Prävention ist dabei genauso wichtig wie die Bewahrung und Wiederherstellung mentaler Gesundheit.
stressbewältigung
inkl. Therapien ab 750,-
stressbewältigung
3, 4 oder 10 Nächte ab 750,-
auszeitwoche+
ab 890,-
auszeitwoche+
7 Nächte ab 890,-
LONG COVID Regeneration
ab1.490,-
Long Covid
Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren
MIT KLEINEN AUSZEITEN NACHHALTIG GESUND BLEIBEN
EINE AUSZEIT NEHMEN. ZUR RUHE KOMMEN.
Es ist wichtig, sich regelmäßig eine Auszeit vom Alltag mit all seinen Herausforderungen zu nehmen und die inneren Akkus bei einem Entspannungsurlaub wieder aufzuladen. Wer seinem Körper und Geist Gutes tut und sich bewusst kleine Pausen gönnt, schützt sich effektiv vor stressbedingten Erkrankungen wie Burnout, die in unserer ereignisreichen Zeit immer häufiger werden.
achtsam sein.
entschleunigen.
unsere bausteine
für mentale gesundheit
SPORT
Ein abwechslungsreiches Sportprogramm wartet darauf, entdeckt zu werden. Denn Bewegung und Sport sind entscheidende Säulen für unsere körperliche, soziale, geistige und mentale Gesundheit.
STRESSMEDIZIN
Durch anhaltende Belastungen kann Stress, Schlaflosigkeit oder ein Burnout ausgelöst werden. Wir helfen Ihnen, diesen Kreislauf zu durchbrechen und innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden.
ACHTSAMKEIT
Mit unserem Achtsamkeitstraining bestehend aus Meditations- und Bewegungsübungen können Sie aktives Entspannen erlernen und alltagstauglich routinieren.
Atmung
Atemtraining und verschiedene Atemübungen helfen beim Entschleunigen, fördern nachhaltig die bewusste Körperwahrnehmung und wirken stressregulierend.
