Vitalität & bewegung
AKTiv und gesund mit der natur

BEWEGLICHKEIT FÖRDERN. NATUR ERLEBEN. GENIESSEN.

Ob zu Fuß oder auf zwei Rädern, ob im Wasser oder in der herrlichen Berglandschaft, ob auf der Skipiste oder dem Golfplatz, der Naturpark Zirbitzkogel-Grebenzen in der Steiermark bietet eine Fülle an Möglichkeiten, um Ihre schönste Zeit des Jahres aktiv und abwechslungsreich zu gestalten und zu genießen. Mit Freude an der Bewegung in der wunderschönen Umgebung von St. Lambrecht können Sie spielend leicht Ihre Fitness sowie Kraft und Ausdauer verbessern. Es sind die vielen landschaftlichen Gegensätze, die den Zauber der Region Murau ausmachen – und mittendrin das Gesundheitszentrum Auszeit. Kommen auch Sie für einen Aktivurlaub oder Kuraufenthalt für den Bewegungsapparat in das steirische Erlebnisparadies. Denn Bewegung in der Natur und das Erleben am Berg entspannt den Geist und wirkt ausgleichend.

unser Angebot für mehr Beweglichkeit und Fitness

Physiotherapie

um Fehlhaltungen auszugleichen

muskelaufbau

zur Stabilisierung des Bewegungsapparates

heilmassagen

zur Entspannung und Schmerzlinderung

Mentaltraining

für Regeneration und einen entspannten Geist

heilgymnastik

zur Förderung der Beweglichkeit

Dein
Aktivurlaub
in der Steiermark

ERKUNDE DEN NATURPARK
ZIRBITZKOGEL-GREBENZEN IN MURAU

 

AUSZEITTAGE

WANDERLUST

Wanderlust

Den naturpark
hautnah erleben

Winterzauber Ski

Skipass Im naturpark

winterzauber Langlauf

LOIPENSPASS IM NATURPARK

warum EIN aktives leben
so gut tut

AKTIV LEBEN. UND IN BEWEGUNG BLEIBEN.

Bewegung wirkt sich in vielerlei Hinsicht positiv auf den Körper und auf das Seelenleben aus. Das Herz-Kreislauf-System kommt in Schwung, der Stoffwechsel wird angeregt und die Durchblutung gefördert. Darüber hinaus wird das Immunsystem gestärkt und Stresshormone abgebaut. Es ist mittlerweile unumstritten, dass körperliche Bewegung die Produktion von Glückshormonen ankurbelt und so bei Depressionen und Verstimmungen helfen kann. Aktiv leben macht also glücklich.

Aktiv sein bedeutet jedoch keineswegs körperliche Höchstanstrengung. Auch die Beweglichkeit im Kopf, die Lust, Neues zu entdecken, sich etwas vornehmen und es umsetzen – wirkt vitalisierend auf den Organismus. 

 

RADFAHREN

Freude an der Bewegung! Ein abwechslungsreiches Streckennetz mit zahlreichen Radwegen im Naturpark Murau warten darauf, entdeckt zu werden.

WANDERN

Verbessern Sie aktiv Ihre Fitness bei einer der vielfältigen Wanderungen im steirischen Naturpark Zirbitzkogel-Grebenzen, ein unvergessliches Erlebnis.

wintersport

Steigern Sie Kraft und Ausdauer mit einer Skitour auf die Grebenzen oder beim Skifahren, es erwartet Sie auch im Winter eine abwechslungsreiche Auszeit.

natur.
aktiv erleben.