Unsere AUSZEIT
ANGEBOTE & Pauschalen

Unsere Angebote reichen von AUSZEITTAGEN über AUSZEITWOCHEN bis hin zu umfassenden medizinischen Aufenthalten. Bewegung und Sport, Entspannungs- und Achtsamkeitstraining, Ernährung und Diätologie, Stressmedizin und Burn-Out-Prävention bilden die Basis für unsere Programme. Die Gesundheitsangebote können gerne mit den ganz individuellen Freizeitangeboten verbunden werden.

FASTEN & ERNÄHRUNG

Heilfasten Nach der AUSZEITMETHODE

Das Heilfasten nach der Auszeitmethode ist ein ganzheitliches Heilfastenprogramm mit medizinischer und psychologischer Begleitung, bei dem auf feste Nahrung verzichtet wird und die Reinigung des Körpers mit Bio-Kräutertees und köstlichen Fastensuppen gefördert wird. Ergänzt durch ein abgestimmtes Mentalprogramm, gewinnen Sie innere Ruhe und fördern Ihre mentale Stärke und Balance. Ein geführtes Bewegungsprogramm sorgt für Freude und Ablenkung sowie mehr Vitalität und Beweglichkeit. 

Aufenthalt mit 7 Nächten ab € 980,-

Fasten mit Genuss

Das „Reduktionskostprogramm“ nach der Auszeitmethode ist ein ganzheitliches Fastenprogramm mit medizinischer und psychologischer Begleitung. Reinigen Sie Ihren Körper und erlangen Sie körperliches und psychisches Wohlbefinden mit einem auf Sie und Ihre Bedürfnisse abgestimmten Diätplan. 

Aufenthalt mit 7 Nächten ab € 1.380,-

AUSZEITTAGE

NEUE IMPULSE SETZEN

IMPULSTAGE FÜR
EINEN GESUNDEN
LEBENSSTIL

MENTALE STÄRKE

AUSZEITWOCHE+

Genießen Sie Ihre winterliche Auszeit mit medizinischer Begleitung und 5 Therapien, um Selbstverantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen. Fokussieren Sie sich auf das Thema mentale Stärke oder aber auf aktive Bewegung im Winterwunderland des Naturparks Zirbitzkogel. 

ab 890,-

Selfnesstage

Bewusst für mich

AUSZEITTAGE

=SELFNESSTAGE

STRESSBEWÄLTIGUNG

Die Haltung und Übung von Achtsamkeit hilft flexibler und wirksamer mit Stressoren aller Art umzugehen und kann stressbedingten Erkrankungen vorbeugen so wie die Genesung solcher Erkrankungen unterstützen.

ab 750,-

Long-Covid

Regeneration

Mit gezielten Therapien zur Bewältigung der physischen und psychischen Auswirkungen einer Corona-Erkrankung oder den Folgen der Pandemie beitragen.

ab 1.490,-

FITNESS UND BEWEGUNG

Winterzauber Ski

SkiSpass Im naturpark

Genussradeln

Im naturpark

AUSZEITTAGE

GENUSSRADELN

winterzauber Langlauf

LOIPENSPASS IM NATURPARK

Klettertherapie St. Lambrecht

AUSBILDUNG BERGSPORT
KLETTERSTEIG/SPORTKLETTERN

Unser Ausbildungskurs richtet sich an bergsportaffine Menschen, die die Bewegung in der freien Natur unter Anweisung und Aufsicht eines ausgebildeten Trainers schätzen.

ab 980,-